如何培养当代生存技能?UC伯克利学生推荐这四本书

孩子们一直期待上大学的原因之一,就是终于可以“离开”父母,独立生活。然而,大学生活的独立性是有代价的。从管理自己的财务到建立自律,孩子们必须自己弄清楚很多事情。学习必要的生活技能会使孩子们的大学生活更轻松,并帮助他们实现他们日后的职业和人生目标。

阅读书籍是培养这些生活学习技能的好方法!UC伯克利学生报The Daily Californian为大家推荐了四本书,相信阅读完它们不仅可以帮助孩子们发展有用的生活技能,还将使孩子们受益终生!


书目一:注意力

“Deep Work” by Cal Newport

《深度工作》


随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?

本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!

作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开,全书共分为两部分:在第一部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。

书目二:投资

“Invested” by Danielle and Phil Town

《被投资》


管理财务是大学期间必须培养的一项关键技能。大部分的书籍、文章和视频通常关注在个人理财的储蓄、预算和处理债务话题。虽然学习如何做这些事情非常重要,但个人理财中没有被充分讨论的一个方面是投资(特别是投资股票市场)。大学是学习投资的好时机,因为它可以让你尽早开始。本书特别适合投资初学者。它融合了丹妮尔·敦 (Danielle Town) 的轶事——她讲述了她克服对将资金投入股市和学习投资的恐惧的旅程——以及财务建议。此外,本书还强调了投资者需要关注他们真正认同其使命的公司。


书目三:讲话

“Talk Like TED” by Carmine Gallo

《像TED一样演讲》

《像TED一样演讲》认为,思想是21世纪的货币,因此,想要取得成功,你必须具备推销你的思想以及你自己的沟通力,它是能够帮你取得成功的最伟大的技能。

TED演讲被公认为世界上高水准的演讲,无论是演讲者、演讲主题、演讲内容、演讲效果还是演讲技巧,它已经创下了总计10亿多次的视频点击量,成为公众演讲的“金牌标准”。

本书作者在演讲培训方面有多年经验,他在观看和分析了500场很受欢迎的TED演讲视频,与成功的TED演讲者直接对话,以及采访世界 神经学家、心理学家和沟通专家的基础上,他总结出了成就优秀演讲的9个秘诀。

从“释放你内心的热情”、“设计让观众惊掉下巴的环节”到“严格遵守18分钟的时间规则”,作者为每个人提供了创作、设计和呈现一场TED式演讲的实操性方法。这九大演讲技巧可以让演讲充满活动,点燃团队的激情,赋予每一个人信心去战胜对公共演讲的恐惧,帮助我们“传播一切值得传播的思想”,取得人生和事业上的成功。



书目四:学习

“A Mind for Numbers” by Barbara Oakley

《学习之道》

读完一本书,却不记得讲什么?

美剧看了一箩筐,英语还是没长进?

公众号、指导书、牛人帖,一个都没落,却还是没有形成自己的学习体系?

这些都是典型的低质量学习症状。

不了解学习的原理,就是在无效重复;缺乏有效的学习方法,就是在消耗天赋。

本书从脑科学和心理学的最新研究出发,跨学科解读学习的原理,提供最全面的学习方法和思维模式:

大脑如何处理图形、文字、数字等信息,不同类型的学习匹配哪种信息通路

学艺术、学语言、学音乐、学数理??各种事物的学习原理有何差异

对于你而言,为什么A方法比B方法效果更好

如果你翻开这本书,我相信你对学习是认真的。


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原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5NzYzMzUzNg==&mid=2247484259&idx=1&sn=9f826e64cc27c3642b0008944876b25c&chksm=c06f9f0cf718161a176c44c3be97da070cc22a7427134d507261e1811faa86b8d49bc9a814ab&token=2013780490&lang=zh_CN#rd

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